El mayor obstaculo para experimentar esta realidad es la identificación con la mente, que hace que el pensamiento se vuelva compulsivo. Ser incapaz de dejar de pensar es una enfermedad terrible.
Este ruido mental incesante impide encontrar el reino de quietud interior que es inseparable del Ser. También crea un falso yo fabricado por la mente que lanza una sombra de miedo y sufrimiento.
El momento presente contiene la clave de la iluminación, pero no puedes encontrar el momento presente mientras seas tu mente.
Nota: La mente es un instrumento soberbio si se usa correctamente. Sin embrgo, si se usa incorrectamente se vuelve muy destructiva. Decirlo con más precisión: No se trata tanto de que usas la mente equivocadamente, generalmente no la usas en absoluto, sino que ella te usa a ti. Esa es la enfermedad. Crees que eres tu mente . Ese es el engaño. El instrumento se ha apoderado de ti.
LIBERATE DE TU MENTE
Hay buenas nuevas: puedes liberarte de tu mente y dar el primer paso ahora mismo:
Empieza a escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza. OBSERVA AL PENSADOR. Escucha imparcialmente , no juzgues no condenes...significaria que la misma voz ha vuelto a entrar por la puerta de atrás.
Cuando escuches el pensamiento, siente como si hubiera una presencia consciente- tu yo profundo- por debajo o detrás de él. De este modo el pensamiento pierde su poder sobre ti y se disuelve rápidmente. Ya no energetizas tu mente mediante la identificació con ella. Es el principio del fin del pensamientoo compulsivo e involuntario.
En lugar de "observar al pensador" tambien puedes crear una apertura en la corriente mental por el simple hecho de dirigir el foco de tu atención al ahora.
Dedico este escrito para todos aquellos que les han hecho sentir que no valen, a los que siente que tienen el mundo en su contra, todo aquel que se haya sentido menos preciado. Ya sea por problemas emocionales, económicos, o físicos.
Hoy les digo NO TE RINDAS!
Era mitad del siglo XIX y se escuchaba en las oficinas de la Escuela Primaria de un pequeño pueblo de Ohio de los Estados Unidos la siguiente conversación.
“El niño tiene un leve retraso mental que le impide adquirir los conocimientos a la par de sus compañeros de clase, debe dejar de traer a su hijo a esta escuela”.
A la mujer no pareció afectarle mucho la sentencia de la maestra, pero se encargó de transmitirle a su hijo que el no poseía ningún retraso y que Dios, en quien confiaba fielmente desde su juventud, no le había dado vida para avergonzarlo, sino para ser un hombre de éxito.
Pocos años después, este niño, con solo 12 años, fundó un diario y se encargaba de venderlo en la estación del ferrocarril de Nueva York. No fue todo, se dedicó a estudiar los fenómenos eléctricos, y gracias a sus estudios logró perfeccionar el teléfono, el micrófono, el megáfono, y otros inventos como el fonógrafo, por citar solo alguno.
Que lejos quedaba en el recuerdo del niño las palabras de su maestra. Todo parecía conducirse sobre ruedas hasta que un día se encontró con un gran obstáculo, su mayor proyecto se estaba desvaneciendo ante sus ojos, había buscado incansablemente la forma de construir un filamento capaz de generar una luz incandescente, pero que al mismo tiempo resista la fuerza de la energía que lo encendía. Sus financistas estaban impacientes, sus competidores parecían acercarse a la solución antes que él, y hasta sus colaboradores se encontraban desesperanzados.
Luego de tres años de intenso trabajo uno de ellos le dijo ..."Thomas, abandona este proyecto, ya llevamos mas de tres años y lo hemos intentado en mas de dos mil formas distintas y solo conocemos el fracaso en cada intento". La respuesta no se hizo esperar y se dirigió a el con la misma vehemencia que su madre había tenido unos 25 años atrás ..."mira, no sé que entiendes tu por fracaso, pero de algo si estoy seguro, y es que en todo este tiempo aprendí que antes de pensar en dos mil fracasos he descubierto mas de dos mil maneras de no hacer este filamento y eso me da la pauta de que estoy encaminado". Pocos meses después iluminó toda una calle utilizando la luz eléctrica.
Su nombre fue Thomas Alva Edison, una persona que entendió la manera de vivir de Gloria en Gloria, y pudo ver aún en las tormentas más fuertes, el pequeño sendero que lo llevaría al éxito.
Nunca te rindas a pesar de las adversidades.
Besar es algo placentero por naturaleza y los efectos de hacerlo con frecuencia traen diferentes beneficios emocionales y de salud, te invitamos a conocerlos
Los efectos de un buen beso envuelven aspectos físicos y psicológicos, claro que mientras más intenso sea éste, la escala del estímulo o efecto será mayor. Y los humanos contamos con un extenso menú de distintas formas para besar; según el Kamasutra existen 30 maneras diferentes de besar y de acuerdo a la teoría Freudiana, el beso es el primer lugar donde se asienta el deseo sexual.
Con tan especial catálogo de besos y los efectos que éstos producen, besar podría convertirse en tu actividad diaria favorita. Conoce algunos de los beneficios (y aún hay muchos más) y ¡a besar se ha dicho!
BENEFICIOS
Cheek fitness: al besar con regularidad ejercitas los músculos de la cara. Así que con un ataque de besos tienes la oportunidad de ‘esculpir’ el cachetito que haya de más.
Anti edad y peso: un beso intenso mejora la circulación sanguínea, ¡de esa manera ayuda a prevenir la aparición de arrugas! (¡sí!). Diversos estudios han comprobado que besar quema calorías, la cantidad que quemes dependerá de tu peso, la situación en que se dé el beso, frecuencia y duración de éste.
Ósculos inmunes: en un beso se comparten más de dos millones de bacterias, okay… ¿y dónde está el beneficio? Bueno, lo sorprendente es que al mismo tiempo el cuerpo produce todo tipo de neuropéptidos, unas sustancias químicas que evitan las infecciones y así tu sistema inmunológico se vuelve más resistente a enfermedades y gérmenes de tu pareja.
Limpieza bucal: el constante movimiento al momento de besar, estimula la producción de saliva y ésta contribuye a que tu boca se mantenga más limpia.
Magia hormonal: permite la liberación de hormonas y sustancias tales como la oxitocina (a veces llamada “hormona del amor“) por lo cual al besar se llega a dar la sensación de ‘flotar’. También puede producirse ‘sebo’ (una sustancia grasa secretada por algunas glándulas de la piel), ésta contiene feromonas y es una sustancia que después de unos buenos ósculos envía una señal química al cerebro, de esa manera éste te asocia con sensaciones cariñosas y vínculos afectivos hacía la persona que estás besando. Las endorfinasse liberan en el torrente sanguíneo creando una sensación tal de embriaguez (pero de amor) y felicidad que es bastante efectiva ante la depresión.
Calma total: un lindo beso baja los niveles de estrés. Al llegar a ser tan placentero, es tanta la emoción que puedes olvidar los problemas diarios y sólo enfocarte en disfrutar la sensación y ‘el momento’.
Mejor que un spa: un beso duradero (de esos que parecen no tener fin) a pesar de ser muy apasionado, llega al punto de tranquilizarte y llenarte de paz. Después de haber estado experimentando una larga sesión de besos, estimula a tu cerebro para darte una verdadera sensación de comfort.
Un estudio realizado por la Universidad del Estado de Arizona, analizó los efectos de un beso. Más allá de la gran cantidad de beneficios para la salud, constataron que besar a tu pareja con más frecuencia de lo normal permite menos discusiones y un mejor entendimiento entre los dos.
Con tantos beneficios que trae el besar y siendo una actividad llena de diversas sensaciones, ahora tienes pretextos de más para repartir besos a cualquier hora.
¿Cuánto ha durado tu beso más largo? ¿Besas a tu pareja con mucha frecuencia?
Besar es algo placentero por naturaleza y los efectos de hacerlo con frecuencia traen diferentes beneficios emocionales y de salud, te invitamos a conocerlos
Los efectos de un buen beso envuelven aspectos físicos y psicológicos, claro que mientras más intenso sea éste, la escala del estímulo o efecto será mayor. Y los humanos contamos con un extenso menú de distintas formas para besar; según el Kamasutra existen 30 maneras diferentes de besar y de acuerdo a la teoría Freudiana, el beso es el primer lugar donde se asienta el deseo sexual.
“Lo bueno de los años es que curan heridas, lo malo de los besos es que crean adicción”. -Joaquín Sabina.
Y Joaquín Sabina tiene mucha razón en decir que los besos crean adicción. Pero de acuerdo a muchas investigaciones realizadas en el tema, se podría decir que es una adicción que trae recompensas.
Con tan especial catálogo de besos y los efectos que éstos producen, besar podría convertirse en tu actividad diaria favorita. Conoce algunos de los beneficios (y aún hay muchos más) y ¡a besar se ha dicho!
BENEFICIOS
Cheek fitness: al besar con regularidad ejercitas los músculos de la cara. Así que con un ataque de besos tienes la oportunidad de ‘esculpir’ el cachetito que haya de más.
Anti edad y peso: un beso intenso mejora la circulación sanguínea, ¡de esa manera ayuda a prevenir la aparición de arrugas! (¡sí!). Diversos estudios han comprobado que besar quema calorías, la cantidad que quemes dependerá de tu peso, la situación en que se dé el beso, frecuencia y duración de éste.
Ósculos inmunes: en un beso se comparten más de dos millones de bacterias, okay… ¿y dónde está el beneficio? Bueno, lo sorprendente es que al mismo tiempo el cuerpo produce todo tipo de neuropéptidos, unas sustancias químicas que evitan las infecciones y así tu sistema inmunológico se vuelve más resistente a enfermedades y gérmenes de tu pareja.
Limpieza bucal: el constante movimiento al momento de besar, estimula la producción de saliva y ésta contribuye a que tu boca se mantenga más limpia.
Magia hormonal: permite la liberación de hormonas y sustancias tales como la oxitocina (a veces llamada “hormona del amor“) por lo cual al besar se llega a dar la sensación de ‘flotar’. También puede producirse ‘sebo’ (una sustancia grasa secretada por algunas glándulas de la piel), ésta contiene feromonas y es una sustancia que después de unos buenos ósculos envía una señal química al cerebro, de esa manera éste te asocia con sensaciones cariñosas y vínculos afectivos hacía la persona que estás besando. Las endorfinasse liberan en el torrente sanguíneo creando una sensación tal de embriaguez (pero de amor) y felicidad que es bastante efectiva ante la depresión.
Calma total: un lindo beso baja los niveles de estrés. Al llegar a ser tan placentero, es tanta la emoción que puedes olvidar los problemas diarios y sólo enfocarte en disfrutar la sensación y ‘el momento’.
Mejor que un spa: un beso duradero (de esos que parecen no tener fin) a pesar de ser muy apasionado, llega al punto de tranquilizarte y llenarte de paz. Después de haber estado experimentando una larga sesión de besos, estimula a tu cerebro para darte una verdadera sensación de comfort.
Un estudio realizado por la Universidad del Estado de Arizona, analizó los efectos de un beso. Más allá de la gran cantidad de beneficios para la salud, constataron que besar a tu pareja con más frecuencia de lo normal permite menos discusiones y un mejor entendimiento entre los dos.
Con tantos beneficios que trae el besar y siendo una actividad llena de diversas sensaciones, ahora tienes pretextos de más para repartir besos a cualquier hora.
¿Cuánto ha durado tu beso más largo? ¿Besas a tu pareja con mucha frecuencia?
tu bienestar") que exige sacrificios a manos llenas, hay que alimentar un yo digno que permita equilibrar el intercambio afectivo y crear un amor de ida y vuelta.
ser humano.
Source : Los Limites Del Amor Por Walter Riso
significa que hemos perdido solo una batalla.
Fracaso no significa que no hemos logrado nada:
significa que hemos aprendido algo,
No significa que hemos sufrido el descrédito:
significa que estuvimos dispuestos a ensayar.
No significa falta de capacidad:
Significa que debemos hacer las cosas de una manera diferente.
Fracaso no significa que somos inferiores:
Significa que no somos perfectos.
No significa que hemos perdido nuestra vida:
significa que tenemos buenas razones para empezar de nuevo.
No significa que debemos echarnos atrás:
significa que debemos luchar con mayor ahínco.
Fracaso no significa que jamás lograremos nuestras metas:
significa que tardaremos un poco en alcanzarlas.
