¿Que son las emociones y como pueden controlarnos?
Las emociones por definición son estados afectivos intensos y de corta duración. Entre más intensa es una emoción, mayor dominio tendrá sobre nuestro comportamiento. Por ejemplo, entre más cólera sientas mayor será la probabilidad de que golpees a quien te haya fastidiado. Es decir, las emociones se caracterizan por tener la capacidad limitar nuestras capacidades cognitivas para discernir que es lo mejor o lo peor para uno, así como también de controlar tu comportamiento a medida que se intensifiquen.
¿ Que hacer para controlar nuestras emociones ?
Primero no debemos partir nuestro sentido de identidad de ellas, ya que son solo un reflejo (una reacción) de la mente en el cuerpo, de la cual podemos aprender a entender mejor nuestro estado actual, muchas veces estas nacen a partir de nuestros pensamientos, experiencias acumuladas y del acondicionamiento.
La meditación diaria y el ejercicio son las mejores armas para enfrentarnos a estas situaciones ya que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo y mente sanos.
Lava un limón y ponlo en el congelador hasta que esté congelado. A continuación, ráyalo o tritúralo por completo con cáscara. Espolvorea sobre los alimentos – Sopa, cereales, helados, fideos, pescado, vino, etc; la lista es interminable. Los alimentos tienen un sabor inesperadamente maravilloso, algo que seguramente nunca has probado.
La cáscara de limón contiene 5 – 10 veces más vitaminas que el jugo de limón en sí y rejuvenece tu salud y erradica las toxinas del cuerpo.
El extracto de limón es un producto milagroso que mata las células cancerosas y es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. Los laboratorios están interesados en hacer una versión sintética que les traerá grandes beneficios. Más de 20 pruebas de laboratorio desde 1970 revelaron que destruye las células malignas. El extracto de limón fue 10.000 veces mejor que la Adriamicina; un fármaco quimioterapéutico que ralentiza el crecimiento del cáncer. El Limón sólo destruye las células malignas del cáncer y no afecta a las células sanas. El limón es también anti-microbiano ataca las infecciones bacterianas y hongos, además es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la presión arterial alta y es un antidepresivo que combate el estrés y los trastornos nerviosos.
Despues de una búsqueda rápida sobre terapia de limones, para tratar de encontrar algo más confiable, lo encontré en www.naturalnews.com y fué escrito por un autor de salud reconocido – Ethan Evers, quien tiene PhD en Ciencia Aplicada.
Habla de que un nuevo estudio ha demostrado por primera vez cómo limonoides, compuestos naturales presentes en los limones y otros cítricos, impiden ambos ER + y ER-crecimiento celular del cáncer de mama. Esto arroja una nueva luz sobre la importancia de los cítricos para la prevención del cáncer de mama y apoya estudios anteriores que mostraban el consumo de frutas pueden reducir el riesgo de cáncer de mama.
La manera en la que atacan el cáncer es disminuyendo el crecimiento/viabilidad cerca del 44%. Cada limonoide también se ensayó por su capacidad para inducir la muerte celular programada de las células cancerosas (a través de la activación de la caspasa-7) y uno de los más potentes se encontró que era el glucósido limonina.
Un reciente estudio de caso en Europa mostró que el consumo de cuatro o más porciones de 150 gramos a la semana de cítricos disminuyó el riesgo de cáncer de garganta en un 58 por ciento, cáncer oral / faringe en un 53 por ciento, el cáncer de estómago el 31 por ciento, y colorrectal cáncer en un 18 por ciento. Este estudio no encontró un efecto protector de la fruta cítrica contra el cáncer de mama, pero un estudio reciente de Estados Unidos mostró que en las mujeres que consumen unos 75 gramos diarios de pomelo o toronja (fruta o jugo), se observó una reducción del 22 por ciento en el riesgo de cáncer de mama si nunca había usado hormonas.
Estos estudios recientes sugieren que las mujeres que desean reducir el riesgo de cáncer de mama deben consumir al menos 75 gramos diarios de frutas cítricas o jugo como parte de una dieta bien balanceada, un estilo de vida saludable, y el beneficio adicional puede ser obtenido mediante la concentración en limonoide- con frutas como naranja y pomelo deliciosos como fruta entera, o ricos jugos.
El limón entero:
Consumir el limón entero ofrece los mejores resultados para la salud. La mayoría de las plantas contienen energía vital en la piel, las semillas y la pulpa. En la medicina Ayurvédica, la piel del limón es usada para desintoxicar el hígado ya que además de Limonene contiene 45 antioxidantes flavonoides, pectina y vitamina C, todos estos conocidos como reversores de cáncer.Cocimiento anticáncer y desintoxicante general:
Blanche Levine escribe para el sitio Natural Health 365 donde ofrece información sobre las bondades del limón y comparte esta receta:Ingredientes:
1 Limón congelado
1/4 de copa de ‘nettles’ secas (en español son las ortigas)
Agua hirviendo
Preparación:
Simplemente coloca 1/4 de ortigas secas en un frasco de 1/4 (quart jar), ralla (grate) el limón entero congelado y agrégale el agua hirviendo. Ponerle la tapa y dejarlo toda la noche. Al día siguiente lo cuelas y le agregas un poco de stevia y a disfrutarlo.
Cuantas veces no vamos por la calle y preferimos comprar un snack, un perro caliente, un slice de pizza o cualquier otra de esas comidas no tan sanas que todos conocemos, a una fruta que realmente nos nutre mucho mas que las anteriormente nombradas.
Pues con esta campaña viral de parte del nutricionista Diego Sivori se ha dado una iniciativa hacia una alternativa mucho mas sana y nutritiva! Cambiemos la comida rápida por una fruta es mucho mejor no creen?
Imprimela, compartela y hazle llegar a todo el mundo!
Por una alternativa mas sana la fruta tambien es rapida!
Entendemos que el universo físico que percibimos esta condicionado por nuestro sistema de creencias, por ello es tan necesario identificar y limpiar los traumas pasados ya que limitan nuestra percepción en el tiempo presente coartando nuestra libertad de elección ¿Si no veo la causa en mí como voy a poder resolver sus efectos?
Nuestra forma normal de manejar sentimientos desagradables nos lleva a evitar, negar o resistir ciertas experiencias. La resistencia produce más conflicto que a su vez genera una decisión eventual de evitar o negar ese problema o relación. Lo que se suprime es atraído una y otra vez a nuestra experiencia para ser comprendido y resuelto. Al negar o evitar esos problemas nos sentimos atrapados en nuestro medio, impotentes de hacer algo al respecto.
Cuando llega la comprensión, la repetición de experiencias negativas ya no es necesaria y nos sentimos libres, descubrimos una nueva manera de actuar.
En la memoria de nuestras células está escrito el programa de nuestra existencia, cada parte contiene la información completa del todo holístico. Mediante el testeo muscular de precisión conseguimos decodificar esta información y obtenemos un contacto directo con todos los niveles de nuestra conciencia. Esto nos permite conocer las verdades que fueron suprimidas y negadas en un intento de ser lo mas perfectos posible según nuestro actual sistema de creencias. La totalidad de su ser nos indica el qué, el cuando y el como de la realización del trabajo. El terapeuta es un instrumento que responde a la información que brinda el cuerpo del consultante, por ello todo el tratamiento está en perfecta sincronicidad y armonía con los requerimientos de cada persona.
Cuando experimentamos una situación que nos produce estrés, se activa en nosotros una reacción defensiva inconciente. Fisiológicamente esto se traduce como una anulación de la parte frontal del cerebro encargada de las nuevas opciones creativas, y el sujeto queda condicionado a la programación del cerebro posterior, basada en protegerse del dolor, del miedo y del miedo al dolor. Esta respuesta es coherente frente a una situación de peligro real, el problema surge cuando se transforma en un modo permanente de acción, ya que quedamos condicionados a las respuestas instintivas, produciendo con el tiempo también un desequilibrio físico. Recordemos que estrés equivale a negación y esto activa la defensa para eludir el tema.
Mediante esta técnica podemos ir energéticamente a dichos momentos para descubrir y desactivar estos mecanismos en la edad de su causa. Nos permitirá además, ver y elegir nuevas opciones y alternativas, lo que se verá inmediatamente reflejado en una sensación de mayor libertad en la vida presente.
En los orígenes de la kinesiología, el testeo manual de precisión era utilizado para corregir problemas físicos, se buscaba equilibrar el sistema muscular para resolver problemas estructurales. Por ello decimos que se trabajaba en la tercera dimensión, la dimensión física. Luego se descubre que existe una correlación entre el estrés y el tono muscular y se establece un código de comunicación que permite identificar sus causas en el nivel emocional. Este nivel se caracteriza por la polaridad: yo y mi sombra que debe ser integrada, yo y las circunstancias que me hicieron sufrir, yo y el otro. Es el campo donde se recorre un largo camino de reconocimiento, donde prevalece la historia y el sistema de creencias personal.
Con el avance de las investigaciones en el campo científico apoyando a los desarrolladores en memoria celular, se descubre la posibilidad de trabajar en una quinta dimensión, cuya característica principal es la unidad.
Desde la unidad ya no hay un “otro” visto como separado de mi. Desde este enfoque terapéutico, el otro es nuestro propio reflejo; todo lo que vemos en él no es más que un aspecto nuestro no integrado. Ya no existe el afuera como causa de mis dificultades, sino que reconocemos la causa en nosotros mismos. Trabajar desde la 5ª dimension puede compararse a un salto cuántico en el desarrollo personal, implica una gran aceleración en nuestro proceso de autoconciencia y sanación.
Felicidades a todas esas heroinas en su dia! Porque como el amor de una madra no hay.
Una madre es capaz de dar todo sin recibir nada. De querer con todo su corazón sin esperar nada a cambio. Una madre sigue teniendo confianza en sus hijos cuando todos los demás lo han perdido.
Debemos honrar a nuestras madres todos los dias recordemos que hoy solo es un dia comercial.
La actividad llegará a su punto máximo a las 8.00 GMT y el fenómeno, aproximadamente a las 3:00am en Venezuela aunque iluminará el cielo, podrá ser observado con mayor nitidez en el hemisferio sur del planeta.