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1.Desarrollo de Diabetes
Por cada trago de coca cola que usted bebe esta consumiendo cinco cucharadas de azúcar, obligando al páncreas a enviar mucha insulina a la sangre para contrarrestar ese feroz ataque. Como usted consume muchas “bebidas”, el mismo páncreas repite muchas veces el mismo ejercicio hasta agotarse y dejar de producir la insulina que usted necesita, produciéndole finalmente una diabetes; situación que lo obliga a inyectarse insulina para suplir las necesidades de su organismo. La diabetes le va llegando de manera imperceptible. Una buena cantidad de víctimas de esta grave enfermedad terminan con sus miembros amputados, producto de la gangrena generada por la no cicatrización de las heridas por leves que estas sean. A la mayoría de los pacientes la diabetes los conduce a la muerte.
2.Enfermedades Cerebrales
La enorme cantidad de azúcar que se consume en una Coca Cola, combinada con otro de sus componentes (ácido fosfórico), altera el equilibrio del calcio y el fosforo de su organismo, produciendo el deterioro de sus huesos (osteoporosis), desnutrición, anemia ferropenica y anemia (carencia de glóbulos rojos). Este mismo exceso produce deficiencia de la vitamina B y B12 en el organismo, obligándolo a tomarla de su cerebro, produciendo en la mayoría de los adictos parálisis nerviosa, muerte prematura de neuronas y en casos crónicos de consumo el mal de ALZHEIMER, el PARKINSON, la enfermedad de HUNTINGTON y finalmente la muerte. La carencia de B12 produce además, infertilidad masculina y femenina que toma generalmente el nombre de anemia perniciosa.
La Coca Cola tiene presencia microscópica de vidrio, residuos de aluminio, hipoclorito de calcio conocido como cloro, sílice determinada como arena, residuos de carbón activado. Estos dos últimos producen cáncer. Si usted no lo cree compruébelo analizándolo en un laboratorio honesto.
3.Deterioro Del Cuerpo Humano
El consumo de Coca Cola genera la deficiencia de hasta el 75% de vitaminas A y C, Tiamina y 2/5 Riboflavina. La deficiencia en el organismo de Vitamina C (ácido ascórbico) produce el escorbuto que se caracteriza por: anemia frecuente por hemorragia capilar por las alteraciones en el metabolismo del hierro y el ácido fólico; caída del cabello; hemorragias intracraneales crónicas; alteraciones esqueléticas especialmente en los niños, mujeres embarazadas, lactantes y los adultos mayores; dientes móviles que pueden caerse desplazarse; infección periodontal bacteriana, erupción cutánea, alteración de la cicatrización y la coagulación y la limitación del tamaño de las heridas. La deficiencia de Riboflavina produce: lengua despulida brillante atrófica; lesiones de córnea; descamativa grasosa especialmente en la piel del cráneo acompañada de la caída del cabello especialmente en los adultos mayores; regeneramiento de la medula ósea y con ello la inmunodeficiencia.
La falta de Tiamina produce el beriberi seco (lesión de nervios; entumecimiento y hormigueo de los pies y la parte inferior de las piernas, posteriormente este mismo síntoma se presenta en las extremidades superiores; perdida sensorial progresiva en las zonas afectadas acompañadas de debilidad muscular y flacidez en el miembro viril del adulto.), el Beriberi húmedo (lesión del corazón, vasodilatacion periférica; cortocircuito arteriovenoso y en caso severo berbera Shoshin –movimientos fuertes e incontrolables de todo el cuerpo-.) y finalmente el síndrome de Wernicke Korsakoff que e presenta en quienes consumen bebidas alcohólicas con Coca Cola y consiste en alteraciones de a función mental (confusión temporal, aletargamiento, desorientación y perdida de la memoria), el 10 % fallecen por infección, delirium tremens, insuficiencia hepática o colapso cardiovascular.
La deficiencia de Vitamina A produce alteraciones de la reproducción, del crecimiento esquelético e inmunodeficiencia en infecciones especialmente en niños; reblandecimiento y ulceración corneal; cicatrización corneal y ceguera; incremento de la producción de tumores cutáneos y pulmonares.
4.Acidez y Trastorno Digestivo
Otro de los componentes de la bebida más famosa del mundo es el Ácido Fosforito, que es utilizado para que produzca más sed y el cliente (adicto) consuma más veneno. Este componente destruye el esmalte de sus dientes y muelas. La Coca Cola en la mayoría de nuestros hogares es utilizada para limpiar las baterías de los coches, desengrasar motores, aflojar tuercas, y tornillos, disolver hierro y destapar cañerías. Piense solo por un momento lo que la Coca Cola puede hacer contra su organismo. Cuando usted consume uno de estos “refrescos”, su aparato digestivo tarda 72 horas en eliminarlo; claro, ya ha causado graves trastornos a su pobre organismo.
El tercer ingrediente de las aguas negras del imperialismo gringo es
la famosa y letal cafeína. Esta ataca el organismo emulando el sistema
nervios y volviendo mas adictos al consumidor (igual efecto produce la
cocaína, la morfina y el opio). En el organismo humano produce
taquicardia, insomnio, dolores de cabeza, ansiedad nerviosa y ulceras
gástricas, Ictericia (pigmentación amarillo verdosa); es veneno puro. La
Coca Cola en su envase debería llevar una inscripción que diga: “Este
producto es muy nocivo para su salud”. La cafeína estimula todas las
porciones de la corteza cerebral, produciendo daños irreversibles en la
medula central, afectando el ritmo cardiaco, el diámetro de los vasos
sanguíneos, la circulación coronaria, la presión sanguínea, la orina y
otra funciones fisiológicas. El consumo de Coca Cola produce un
envenenamiento crónico, progresivo y potente, llegando a causar embolias
cerebrales, aneurismas y trombosis en bebedores que son víctimas de la
adicción.
6.Hojas De Coca Y Otros
Ahora vienen los principales componentes de la bebida. El cuarto y el quinto ingrediente de la venenosa son las hojas de COCA y la nuez de COLA (semilla de árbol ecuatorial). Ambas son utilizadas como excitantes de los sistemas digestivo y nervioso. Su consumo habito e intoxicación que llegan a alucinaciones, decaimiento físico agudo y la muerte. Las consecuencias de la siembre y producción de la coca, la distribución y consumo de sus otros derivados (cocaína, crack, bazuko) son bien conocidas en el mundo por sus depredadores efectos en el ámbito social, ambiental, cultural, moral, político y de salubridad. El sexto elemento del depredador “refresco” es el dióxido de carbono (agua carbonatada) para la generación de burbujas y finalmente la vainilla, completando así la famosa formula 7X conocida mundialmente.
7.El Aspartame
La Coca Cola Light “especial para diabéticos” (con la “classic” producen la diabetes), es endulzada con Aspartame, que es un edulcorante artificial altamente cancerígeno. También se presenta dulcemente como Nutrasweet, pero igualmente mata. En mujeres adictas la generación de cáncer de seno, de piel, de ovarios, la osteoporosis es muy común. En el hombre es común que le produzca el cáncer de próstata, de estómago y la cirrosis. Usted decide si desea si quiere vivir o matarse.
8.Símbolo De Muerte
Coca-Cola es la bebida oficial de la Casa Blanca, pero la familia presidencial no la consume, ellos y ahora usted saben por qué. Coca Cola es el símbolo del imperialismo Norteamericano, el símbolo de la invasión, de la guerra, de la destrucción y de la muerte, Coca Cola va de la mano con la boinas verdes, el Pentágono, la OTAN, la OEA, los escuadrones de la muerte, los mercenarios, los marines, etc.
mundo.
9.Transgénico
Coca Cola en la producción de sus bebidas utiliza como materia prima productos alterados, modificados y deformados genéticamente “transgénicos” ocasionando graves mutaciones orgánicas a los consumidores, especialmente en los niños. Al igual que otras multinacionales participa en la extracción de la humanidad mediante la utilización de tecnología transgénica para continuar apoderándose del mundo como el perro faldero del imperialismo de los Estados Unidos.
Estas son las verdades que debes saber antes de decidir envenenarte o envenenar a tu familia.
TU DECIDES.
COMPARTE Y CORRE LA VOZ… YA ESTA BIEN DE PERMITIR QUE SE ENRIQUEZCAN A COSTA DE ENVENENAR A EL PUEBLO.
Fuentes:
http://www.piensagratis.net/
6.Hojas De Coca Y Otros
Ahora vienen los principales componentes de la bebida. El cuarto y el quinto ingrediente de la venenosa son las hojas de COCA y la nuez de COLA (semilla de árbol ecuatorial). Ambas son utilizadas como excitantes de los sistemas digestivo y nervioso. Su consumo habito e intoxicación que llegan a alucinaciones, decaimiento físico agudo y la muerte. Las consecuencias de la siembre y producción de la coca, la distribución y consumo de sus otros derivados (cocaína, crack, bazuko) son bien conocidas en el mundo por sus depredadores efectos en el ámbito social, ambiental, cultural, moral, político y de salubridad. El sexto elemento del depredador “refresco” es el dióxido de carbono (agua carbonatada) para la generación de burbujas y finalmente la vainilla, completando así la famosa formula 7X conocida mundialmente.
7.El Aspartame
La Coca Cola Light “especial para diabéticos” (con la “classic” producen la diabetes), es endulzada con Aspartame, que es un edulcorante artificial altamente cancerígeno. También se presenta dulcemente como Nutrasweet, pero igualmente mata. En mujeres adictas la generación de cáncer de seno, de piel, de ovarios, la osteoporosis es muy común. En el hombre es común que le produzca el cáncer de próstata, de estómago y la cirrosis. Usted decide si desea si quiere vivir o matarse.
8.Símbolo De Muerte
Coca-Cola es la bebida oficial de la Casa Blanca, pero la familia presidencial no la consume, ellos y ahora usted saben por qué. Coca Cola es el símbolo del imperialismo Norteamericano, el símbolo de la invasión, de la guerra, de la destrucción y de la muerte, Coca Cola va de la mano con la boinas verdes, el Pentágono, la OTAN, la OEA, los escuadrones de la muerte, los mercenarios, los marines, etc.
mundo.
9.Transgénico
Coca Cola en la producción de sus bebidas utiliza como materia prima productos alterados, modificados y deformados genéticamente “transgénicos” ocasionando graves mutaciones orgánicas a los consumidores, especialmente en los niños. Al igual que otras multinacionales participa en la extracción de la humanidad mediante la utilización de tecnología transgénica para continuar apoderándose del mundo como el perro faldero del imperialismo de los Estados Unidos.
Estas son las verdades que debes saber antes de decidir envenenarte o envenenar a tu familia.
TU DECIDES.
COMPARTE Y CORRE LA VOZ… YA ESTA BIEN DE PERMITIR QUE SE ENRIQUEZCAN A COSTA DE ENVENENAR A EL PUEBLO.
Fuentes:
http://www.piensagratis.net/
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El árbol del género Ginkgo es una de las especies de árboles más
antiguas, pudiendo vivir alrededor de 1000 años y alcanzar una altura de
30m. Es por eso que se le conoce con el nombre de “árbol de la vida”.
Es un árbol robusto, que resiste el ataque de insectos, hongos y
sobrevive a muy bajas temperaturas. El termino biloba hace referencia a
la forma característica de la hoja, que presenta dos lóbulos.
Su uso principal es en el tratamiento de problemas de memoria y concentración, deterioro cognitivo relacionado con la edad y para desacelerar el progreso de los trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.
Para mejorar la función cognitiva en la gente joven y sana, se utilizan dosis de 120-600 mg por día.
Si se toma Ginkgo en Infusión, esta se debe preparar con 50 gramos de hojas secas en 500 mililitros de agua y se recomienda tomar tres infusiones s al día.
Si prefieres tomarlo en Tintura, la dosis recomendada es 20 a 40 gotas tres veces al día.
Siempre que incorporamos un nuevo alimento o complemento nutricional a nuestra dieta, es importante introducirlo gradualmente. En el caso del Ginkgo podemos comenzar con dosis inferiores a 120mg al día y luego ir aumentando la dosis diariamente.
En algunos artículos explican que si se toma con el estomago vació se consigue un mayor efecto del fármaco.
Hay tambien otras formas comerciales. Se pueden conseguir en cualquier herboristería o farmacia en comprimidos, saquitos para infusión, tintura, cataplasmas y gotas.
Recomendación: Antes de tomar cualquier tipo de fármaco, es importante que lo consultéis con vuestro médico de cabecera o con un especialista.
Fuentes:
J Birks, J Grimley Evans. Ginkgo biloba para el deterioro cognitivo y la demencia (Revision Cochrane traducida). En: Biblioteca Cochrane Plus 2009 Número 3.
http://www.clinicalstudyresults.org/
http://www.nlm.nih.gov
http://www.bibliotecacochrane.com
http://www.consumer.es 
¿Para qué se utiliza el Ginkgo Biloba?
El Ginkgo biloba, se utiliza desde hace mas de 5000 años en la medicina tradicional China, para el tratamiento de múltiples trastornos, incluidos los problemas de memoria, la depresión, la ansiedad, tinnitus, asma, bronquitis, disfunción eréctil, mareos, vértigo, cefalea (dolor de cabeza), …etc.Su uso principal es en el tratamiento de problemas de memoria y concentración, deterioro cognitivo relacionado con la edad y para desacelerar el progreso de los trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.
¿Cuáles son sus principios activos?
Sus principales principios activos son: flavonoides, ginkgólidos, bilobalidas, terpenoides y lactonas.¿Qué efectos producen en el organismo ?
- Reducen la viscosidad sanguínea
- Mejora el flujo sanguíneo, sobre todo la microcirculación, por su efecto vasodilatador periférico
- Poder inhibitorio sobre el factor activador de plaquetas (PAF), retardando la coagulación sanguínea
- Se le atribuyen propiedades antioxidantes, al combatir la formación de radicales libres.
¿El Ginkgo interacciona con otros medicamentos?
No es recomendable utilizar Ginkgo biloba cuando se toma algún fármaco antiagregante plaquetario (aspirina®, clopidogrel, diclofenaco, naproxeno…etc.) o anticoagulantes (enoxaparina®, sintron®…etc.) debido a que el Ginkgo también retarda la coagulación sanguínea, pudiendo potenciar el efecto de los fármacos que anteriormente he nombrado.¿Qué dosis de ginkgo biloba se utiliza?
En casos de deterioro cognitivo ya sea por demencia senil o Alzheimer, se utilizan dosis de 120-240 mg de extracto de hojas de ginkgo dividida en 2 o 3 veces al día. La misma dosis también se utiliza en personas que sufren dolores en las piernas al caminar por mala circulación sanguínea.Para mejorar la función cognitiva en la gente joven y sana, se utilizan dosis de 120-600 mg por día.
Si se toma Ginkgo en Infusión, esta se debe preparar con 50 gramos de hojas secas en 500 mililitros de agua y se recomienda tomar tres infusiones s al día.
Si prefieres tomarlo en Tintura, la dosis recomendada es 20 a 40 gotas tres veces al día.
Siempre que incorporamos un nuevo alimento o complemento nutricional a nuestra dieta, es importante introducirlo gradualmente. En el caso del Ginkgo podemos comenzar con dosis inferiores a 120mg al día y luego ir aumentando la dosis diariamente.
En algunos artículos explican que si se toma con el estomago vació se consigue un mayor efecto del fármaco.
¿Qué es el tanakene?
El tanakene es el nombre comercial de una solución concentrada de ginkgo biloba. Se toma via oral y por cada ml hay 40mg de extracto de ginkgo.Hay tambien otras formas comerciales. Se pueden conseguir en cualquier herboristería o farmacia en comprimidos, saquitos para infusión, tintura, cataplasmas y gotas.
¿Es seguro tomar Ginkgo biloba?
Aparentemente es seguro ya que no hay evidencia de efectos adversos graves, aunque puede llegar a ser muy peligroso si en vez de consumir el extracto de hojas, se consume la semilla del ginkgo biloba. Estas semillas son venenosas y al ingerirlas pueden producir convulsiones y hasta la muerte.Recomendación: Antes de tomar cualquier tipo de fármaco, es importante que lo consultéis con vuestro médico de cabecera o con un especialista.
Fuentes:
J Birks, J Grimley Evans. Ginkgo biloba para el deterioro cognitivo y la demencia (Revision Cochrane traducida). En: Biblioteca Cochrane Plus 2009 Número 3.
http://www.clinicalstudyresults.org/
http://www.nlm.nih.gov
http://www.bibliotecacochrane.com
http://www.consumer.es
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Casi todos
nosotros crecimos comiendo carne, vistiendo piel y visitando circos o
zoológicos. Muchos de nosotros compramos a nuestras amadas “mascotas” en
tiendas de mascotas, tuvimos conejillos de indias y tuvimos preciosas aves en
jaulas. Vestimos lana o seda, comimos hamburguesas en McDonald’s y fuimos de
pesca. Nunca consideramos el impacto de estas acciones en los animales que
estaban involucrados. Por la razón que sea, ahora te preguntas: ¿Por qué los
animales deben tener derechos?
En su libro Liberación animal,
Peter Singer afirma que el principio básico de igualdad no requiere de un trato
igual o idéntico, solo requiere de una consideración igual. Ésta es una
diferencia importante cuando se habla de los derechos de los animales. A
menudo, la gente se pregunta si los animales deben tener derechos, la respuesta
es sencilla: ¡Sí! Definitivamente los animales merecen vivir su vida sin
sufrimiento y sin explotación. Jeremy Bentham, fundador de la escuela
reformadora utilitarista de la filosofía moral, afirmó que cuando se está
decidiendo sobre los derechos de un ser “La pregunta no es: ¿pueden pensar?
tampoco es ¿pueden hablar? sino ¿pueden sufrir? ” Bentham señala que la
capacidad que tiene un ser de sufrir, es la característica vital que le da a
ese ser el derecho a ser considerado con igualdad. La capacidad universal
de sufrimiento no es solo otra característica particular como la capacidad del lenguaje
o la del saber matemáticas avanzadas; todos los animales tienen la misma
capacidad de sufrir tal como el ser humano la tiene.
Ellos sienten dolor,
placer, miedo, frustración y soledad. En cualquier momento que consideremos
hacer algo que pudiera interferir con sus necesidades, estamos obligados a
tomarlos en cuenta.
Partidarios
de los derechos de los animales creen que los animales tienen un valor
inherente, un valor completamente separado de la utilidad que tienen para los
humanos. Creemos que toda creatura que tenga el deseo de vivir, tiene el
derecho de vivir sin dolor ni sufrimiento. Los derechos de los animales no son
solo una filosofía, es un movimiento social que desafía a la sociedad
tradicional que ve la existencia de todos los animales no humanos solo para el
uso humano. Tal como la fundadora de PETA, Ingrid E. Newkirk, ha dicho
“Cuando se trata de dolor, amor, alegría, soledad y miedo, una rata es un cerdo
es un perro es un niño. Cada uno valúa su vida y lucha por su vida.”
Solo el
prejuicio nos permite negarles a otros los derechos que esperamos nos sean
reconocidos a nosotros mismos. Sea por cuestión de raza, género, orientación
sexual o especie, el prejuicio es moralmente inaceptable. ¿Si no comerías un
perro, por qué sí un cerdo? Perros y cerdos tienen la misma capacidad de sentir
dolor, pero es el prejuicio basado en especies el que nos permite pensar en un
animal como compañía y en el otro como cena.
Source: Peta
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Normalmente pensamos que las cosas existen tal como las vemos, que las cosas impermanentes son permanentes y que hallaremos la felicidad intentando controlar el mundo externo según nuestros deseos. Esta es una situación bastante desoladora y se llama “samsara”.
Samsara es ese estado de mente agitado, insatisfecho y confuso que la mayor parte de nosotros experimentamos todo el tiempo; cuyo resultado es el ciclo sin control del nacer, morir y renacer. Del mismo modo que hay oscuridad pero también luz, hay samsara y también nirvana, un estado de paz completa.
El nirvana no es un reino celestial o paraíso, sino un estado de mente totalmente libre de limitaciones y en el cual ya no estamos bajo el control de las emociones destructivas. Únete a nosotros para conocer en más profundidad el samsara, de qué manera estamos atrapados en él, y el nirvana, cómo nos libera.
Para los budistas el samsara no es otra cosa que una manera de contemplar el mundo asociada con el apego, el egoísmo, y el deseo de que las cosas sean como queremos. Y ya que la noción de un mundo a la medida de nuestros deseos, un mundo que permanezca según nuestra voluntad, no puede darse, es una idea condenada al fracaso, porque la verdadera naturaleza del mundo es la impermanencia y el continuo cambio; nuestros deseos de que sea permanente, nos llevan inevitablemente al sufrimiento.
El buda enseñó las cuatro nobles verdades
El sufrimiento existe,
El sufrimiento tiene una causa
Existe la cesación del sufrimiento
Y hay un camino que conduce a la cesación del sufrimiento
El Buda a partir de su propia experiencia y después de seis años de meditaciones muy rigurosas, dijo: “He descubierto esta verdad: el sufrimiento existe. Y también he descubierto que es posible ponerle fin”. En la India había enseñado durante 45 años y cuando se refería a los logros que había conseguido, decía: “sólo he enseñado dos cosas, el sufrimiento y su final”.
Ahora, si queréis entender la doctrina budista, de lo que debéis hablar y a lo que tenéis que prestar atención; todo lo que tenéis que observar son estas cuatro nobles verdades.
Veámoslas una a una
El sufrimiento –duhka- existe, dijo Buda. Dijo que sufrimiento es casi cualquier cosa que podamos imaginar: el nacer es sufrimiento, el morir, el envejecer, ser viejo, el dolor, la pena, el lamento es sufrimiento.
La segunda noble verdad dice que el sufrimiento tiene una causa. El deseo y el ansia existen y son la causa más evidente de nuestro sufrimiento. Pero son sólo los más evidentes.
Deseamos que las cosas sean permanentes.
Deseamos obtener lo que queremos.
Deseamos apartarnos de lo que no queremos.
Y este deseo es lo que mantiene el samsara en movimiento. La causa raíz es ignorar el modo en que existimos nosotros y el resto de las cosas. Nos aferramos a las cosas como siendo permanentes cuando por naturaleza son impermanentes. Y esto conduce a la frustración. Así que la ignorancia es la causa básica del sufrimiento.
La parte optimista del budismo es que nos muestra diversos métodos para eliminar la causa del sufrimiento; ofrece en la tercera verdad noble la cesación del sufrimiento. En los textos de la escuela budista antigua la cesación se llama nirvana. Y en las enseñanzas de la llamada escuela budista posterior se le llama “bodi” o completa iluminación. El estado que el propio Buda alcanzó.
Conseguir la cesación del sufrimiento no significa ir a otro lugar, a otro mundo, tomar otro cuerpo. Es un cambio de visión. Se abandona el aferramiento a una identidad fija y permanente. Cuando se abandona esta idea, surge una visión nueva de las cosas, y esta visión nueva del mundo es el nirvana. No es otra cosa; no es nada separado de nosotros. Es un potencial que tenemos dentro de nosotros. Si es nuestra ignorancia la que nos produce sufrimiento, una visión trascendente y la sabiduría harán que cese. Así que la tercera noble verdad presenta el nirvana como el posible final. Es el final del sufrimiento. Y algo así existe.
La cuarta noble verdad dice que hay un camino que lleva a la cesación del sufrimiento. Y este camino nos proporciona los medios para lograr directamente este fin del sufrimiento. De modo que vosotros mismos lo veáis, lo conozcáis, y pongáis el método en acción. Ver si es de beneficio o no, y si lo es, continuar practicando.
Esto significa que somos nosotros quienes tenemos la responsabilidad de practicar estos caminos; y por encima de todo la de obtener una visión trascendente; la responsabilidad está sobre nuestros hombros, en ningún otro lugar. Somos capaces no solo de comprender la causa, la causa raíz del sufrimiento, sino también de poderla erradicar. Somos nosotros los responsables. Esa responsabilidad no está fuera, en manos de otros, de una deidad, de un gurú o de un maestro; depende totalmente de nosotros.
El Buda dijo en una escritura: “si dependiera de mí, el samsara estaría vacío. Si lo pudiera hacer por vosotros, estaría vacío. Yo solo puedo mostraros el camino. vosotros sois los que tenéis que practicarlo, que intentarlo, los que tenéis que investigar, los que os tenéis que sentar en el cojín y meditar”.
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La uva ha estado presente en nuestra tierra desde hace mucho tiempo. Hay evidencias que afirman que la uva existe desde tiempos prehistóricos, aunque probablemente se empezó a cultivar hace aproximadamente 7000 años en Asia.
La uva se ha relacionado muy de cerca con muchos aspectos importantes de la humanidad. En la Biblia, la uva es “el fruto de la vid”, una expresión que dentro de los textos bíblicos tiene determinada importancia; en la cultura egipcia, hay grabados de uvas tallados en jeroglíficos sobre las tumbas; en la cultura romana y griega, la uva era venerada debido a la producción de vinos.
Hoy en día, en el mundo existen aproximadamente 53,000 km2 de tierras con cultivos de uvas, las cuales producen los 150 billones de libras de uvas que se producen anualmente. La mitad de toda la uva producida en el mundo proviene de Italia, China, España y Francia.
Existen tres especies principales de uvas, la europea (Vitis vinifera), la norteamericana (Vitis labrusca y Vitis rotundifolia) y los híbridos de origen francés. Cada sembradío de uvas tiene un propósito distinto, aunque todas las uvas se destinan para alimentación, algunas son para comerse frescas, otras para comerse secas, y otras se destinan a la producción de vinos.
Para qué sirve la uva
Las uvas ofrecen una combinación de dulzura y textura, su sabor agridulce las han hecho una popular elección como un alimento entre comidas que además resultan muy refrescantes. Y aunque son pequeñas, las uvas ofrecen muy diversas propiedades excelentes para la salud.
- Una de las propiedades de la uva es un compuesto fitoquímico polifenólico llamado resveratrol.
- Otro compuesto polifenólico antioxidante en la uva son las antocianinas, principalmente abundante en las uvas rojas.
- Las uvas tienen un contenido calórico muy bajo, 100 g de uvas frescas aportan tan sólo 69 calorías y nada de colesterol.
- Entre los minerales de la uva se encuentra el cobre, el hierro y el manganeso.
- La uva contiene vitamina C en altas cantidades, también posee vitamina A, vitamina K, algunas vitaminas del complejo B y carotenos.
- Entre los beneficios de la uva se puede citar el control de la migraña, del colesterol, de algunas enfermedades del corazón y algunas propiedades de la uva también son anticancerígenas.
El resveratrol de la uva, la juventud y la salud del corazón
El resveratrol es un compuesto presente en todas las partes del fruto de la uva. Algunas investigaciones recientes indican que este compuesto químico tiene la capacidad de incrementar la expresión de tres genes en el cuerpo humano que están relacionados con la longevidad. Por lo que se supone que la uva puede ayudar a desacelerar el proceso de envejecimiento.
Además, el resveratrol también reduce las posibilidades de padecer un infarto, ya que reduce la susceptibilidad de los vasos sanguíneos al daño, disminuyendo la actividad de una hormona que causa la constricción de los vasos sanguíneos y al mismo tiempo, incrementando la producción de una sustancia que dilata los vasos, el óxido nítrico.
Si estos beneficios fueran pocos, el resveratrol también funciona como un poderoso antioxidante que puede proteger contra el desarrollo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de próstata y de colon, y contra enfermedades degenerativas como el Alzheimer y las infecciones virales y micóticas.
Los antioxidantes de las uvas
Los antioxidantes presentes en las uvas son de distintos tipos, algunos bastante convencionales como la vitamina C y el manganeso, y otros más complejos como el resveratrol, las antocianinas y la quercetina. En realidad, la cantidad de antioxidantes que poseen las uvas pueden contarse hasta por cientos.
Las antocianinas de las uvas son antioxidantes que tienen propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antialérgicas y hasta anticancerígenas. A decir verdad, las antiocinaninas y el resto de los antioxidantes presentes en las uvas tienen propiedades similares que en conjunto se potencian.
Se debe tener en cuenta que la mayor cantidad de antioxidantes en las uvas se encuentra presente en la semilla y en la cáscara. Si bien es complicado beneficiarse de la buena cantidad de antioxidantes en las semillas, es bastante sencillo aprovechar las presentes en la cáscara.
Beneficios saludables de las uvas
Hay una gran cantidad de beneficios que las uvas proporcionan a nuestra salud. Las uvas reducen los niveles ácidos de ácido úrico y ayuda a eliminarlo del sistema, por lo que puede ayudar a mejorar las enfermedades de los riñones.
Los antioxidantes flavonoides se caracterizan por reducir el daño que los radicales libres causan en los ojos, por lo que puede evitar el desarrollo de cataratas, entre otros problemas oculares.
Las uvas tienen dos compuestos químicos que ayudan a controlar muy bien el colesterol. El pterostilbeno es un compuesto que reduce los niveles de colesterol, mientras que las saponinas evitan la absorción del colesterol en el aparato digestivo.
Las uvas también poseen una propiedad laxante, y pueden ser un útil tratamiento para el estreñimiento crónico ya que sus compuestos mejoran las funciones de los músculos intestinales y los músculos del estómago.
Contraindicaciones de las uvas
Las uvas son muy seguras para la mayoría de las personas. Debido a su efecto laxante, comer uvas en exceso puede provocar diarrea, y algunas personas pueden tener reacciones alérgicas a ciertos compuestos de las uvas. Algunas de estas reacciones incluyen dolor estomacal, indigestión, vómitos, tos, boca seca, dolor de cabeza, y otros síntomas.
Algunos de los medicamentos que pueden interferir con los compuestos de las uvas son aquéllos que son asimilados por el hígado. Tomar estos medicamentos y uvas simultáneamente puede reducir los efectos de la medicina.
Efectos similares ocurren con el consumo simultáneo de uvas y Fenacetina. Y la Warfarina, un medicamento para la coagulación de la sangre, puede incrementar su efecto y causar hemorragias.
Es recomendable consultar a un médico si se planea consumir uvas de manera regular y se usa alguno de los medicamentos citados previamente.
Source: Ellasabe
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El general republicano Mariano Montilla al mando de tres mil hombres puso bajo asedio Cartagena de Indias entre el 14 de julio de 1820 y el 10 de octubre de 1821 (durante la vigencia del armisticio hubo un alto al fuego) y ocupo Riohacha y Maracaibo (lo que llevo al fin de la tregua). Bolívar en persona comandaba 5.000 soldados acantonados en Barinas y Páez marchaba hacia él con 4.000 refuerzos. Bermúdez por su parte avanzaba hacia Caracas con dos mil tropas desde el Oriente. Por último, el ejército granadino se encargaba de las operaciones en el valle del Magdalena. La Torre en cambio disponía de 9.000 soldados distribuidos a lo largo de toda la costa caribeña venezolana y neogranadina en distintas guarniciones pero con sus comunicaciones interrumpidas desde la revolución en Maracaibo que llevo a que dicha ciudad pasara a poder rebelde.5 Más de dos años antes (1818) sus fuerzas eran de 18.000 combatientes, pero a causa de las continuas derrotas ante los independentistas habían descendido a la mitad. Bolívar y sus ejércitos totabilizaban en cambio 20.000 hombres frente a los cerca de ocho mil que eran pocos años antes.
La concentración rebelde se realizó en la ciudad de San Carlos, donde acudieron los ejércitos de Bolívar, parte del de Páez y la división del Rafael Urdaneta. En total más de 6.000 hombres. La Torre tenía por su parte 5.000. El ejército de Oriente, dirigido por José Francisco Bermúdez realizó una maniobra de distracción avanzando sobre Caracas, La Guaira y los Valles de Aragua que obligó a La Torre a enviar unos dos batallones de infantería y escuadrón de caballería a Barquisimeto en su contra para recobrar las posiciones y asegurar su retaguardia. El ejército rebelde avanzó de San Carlos a Tinaco cubierto por la avanzada del coronel José Laurencio Silva, que tomó las posiciones leales en Tinaquillo. El 20 atraviesa el ejército rebelde el río Tinaco y el 23 Bolívar pasa revista a sus fuerzas en la sabana de Taguanes.
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"El Zen no puede conocerse por ningún tipo de imaginación, palabra, escritura, o explicación; debe ser vivido personalmente. Por ejemplo: si a un ciego de nacimiento se le quiere explicar qué es una flor blanca, no podría entenderlo. Alguien podría decirle que es blanca como la nieve; esta persona tocaría la nieve y diría "¡Qué frío es el blanco!". Al decirle que es blanca como un ganso, tocaría un ganso y diría "¡El blanco es como un pájaro!". En realidad es muy difícil explicar a un ciego de nacimiento lo que es un color; en cambio habría que buscar una solución para su problema." (Maestro Sheng-Yen Fa Shih).
El Zen no es explicable por palabras: se comprende tras una vivencia propia.
Si usamos las palabras necesitamos utilizar la lógica, que es producto de la actividad mental, la cual no es totalmente capaz de comprenderlo. Los filósofos utilizan la lógica usando razones convincentes para ser aceptados. En la religión no se puede. Muchas experiencias religiosas han sido vividas en distintas partes del mundo, como las apariciones de las Vírgenes. Quienes no lo vivieron no pueden creerlo con un 100 % de certeza: lo tendrían que aceptar con fe.
Si usamos las palabras necesitamos utilizar la lógica, que es producto de la actividad mental, la cual no es totalmente capaz de comprenderlo. Los filósofos utilizan la lógica usando razones convincentes para ser aceptados. En la religión no se puede. Muchas experiencias religiosas han sido vividas en distintas partes del mundo, como las apariciones de las Vírgenes. Quienes no lo vivieron no pueden creerlo con un 100 % de certeza: lo tendrían que aceptar con fe.
El Zen no puede explicarse, hay que experimentarlo vivenciándolo.
Si tomo agua: ¿alguien sabe realmente qué estoy tomando? Puedo decirle que está caliente, pero... ¿alguien sabe cuál es su temperatura? Aunque afirme que son 80° C, ustedes no saben cuánto calor es. También puedo decir que es un poco salada. Ustedes pueden imaginar lo que yo digo, pero lo mejor es probarlo personalmente. Aunque diera muchas explicaciones, no lo comprenderían. La teoría lógica no lo puede explicar, sólo puede transmitir algún aspecto del que sólo entenderán algo aquellos que compartan el mismo idioma y el significado de los términos usados.
La experiencia absoluta debe ser vivida personalmente.Muchos dirán que son monjes aquellos que viven en un monasterio; entonces ratas, cucarachas, moscas, etcétera también serían monjes porque viven en monasterios también. Muchos laicos conviven con monjes en los monasterios, pero ellos no saben bien qué es ser monje. El Zen es una experiencia, que trasciende el tiempo y el espacio; no los supera, los trasciende; no se los puede superar porque son parte de nuestra vida. La experiencia del tiempo y del espacio es confusa. El pez en el agua no se da cuenta del agua en la que está inmerso. Uno no es tan consciente de su movimiento en el espacio a cada momento, ni siquiera percibe bien cómo transcurre el día. Cuando estamos angustiados el tiempo parece interminable; si alguien experimenta algo desagradable, uno quiere ayudar y parece que el tiempo no alcanza. Al llegar el fin del día, muchos dicen: “¡Al fin!”, como si terminaran una lucha contra el tiempo. No nos damos cuenta del espacio, salvo cuando el movimiento se nos limita. Un taiwanés puede decir que en Buenos Aires hay muchos espacios verdes; en cambio, un bonaerense se queja por la falta de espacios verdes. Para el Zen, la comprensión tiempo-espacio debe ser muy clara. La trasciende. Al hacerlo, largo o duración son iguales, un grano de arena o un montaña son iguales, no afecta, no hay diferencia entre ellos.
Si tomo agua: ¿alguien sabe realmente qué estoy tomando? Puedo decirle que está caliente, pero... ¿alguien sabe cuál es su temperatura? Aunque afirme que son 80° C, ustedes no saben cuánto calor es. También puedo decir que es un poco salada. Ustedes pueden imaginar lo que yo digo, pero lo mejor es probarlo personalmente. Aunque diera muchas explicaciones, no lo comprenderían. La teoría lógica no lo puede explicar, sólo puede transmitir algún aspecto del que sólo entenderán algo aquellos que compartan el mismo idioma y el significado de los términos usados.
La experiencia absoluta debe ser vivida personalmente.Muchos dirán que son monjes aquellos que viven en un monasterio; entonces ratas, cucarachas, moscas, etcétera también serían monjes porque viven en monasterios también. Muchos laicos conviven con monjes en los monasterios, pero ellos no saben bien qué es ser monje. El Zen es una experiencia, que trasciende el tiempo y el espacio; no los supera, los trasciende; no se los puede superar porque son parte de nuestra vida. La experiencia del tiempo y del espacio es confusa. El pez en el agua no se da cuenta del agua en la que está inmerso. Uno no es tan consciente de su movimiento en el espacio a cada momento, ni siquiera percibe bien cómo transcurre el día. Cuando estamos angustiados el tiempo parece interminable; si alguien experimenta algo desagradable, uno quiere ayudar y parece que el tiempo no alcanza. Al llegar el fin del día, muchos dicen: “¡Al fin!”, como si terminaran una lucha contra el tiempo. No nos damos cuenta del espacio, salvo cuando el movimiento se nos limita. Un taiwanés puede decir que en Buenos Aires hay muchos espacios verdes; en cambio, un bonaerense se queja por la falta de espacios verdes. Para el Zen, la comprensión tiempo-espacio debe ser muy clara. La trasciende. Al hacerlo, largo o duración son iguales, un grano de arena o un montaña son iguales, no afecta, no hay diferencia entre ellos.
PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ZEN:
1) Conducta pura:
1) Conducta pura:
Para un iluminado, bueno y malo son lo mismo. Para quienes practican Zen, la pureza es importante. Pureza implica:
* demostración de ella a través del cuerpo.
* demostración de ella a través del cuerpo.
* de la conducta mental.
* del habla
2) Tranquilidad en la vida* En el aspecto verbal –no alborotar.
*En el aspecto mental –no poseer ansiedad.
* En el aspecto corporal –no usar la violencia.
En
medio del tránsito pesado surgen ansiedades, nervios, las personas
manejan a gran velocidad porque aprecian el tiempo hasta el último
segundo; por eso están intranquilos. Muestran violencia de acción y o
palabra al no soportar a ciertas personas o acciones.
3) Vida seguraComprendiendo el Zen tendremos seguridad en nuestra vida. La gente se caracteriza por la falta de seguridad. Se pone nerviosa, se altera, teme; vivir se torna inestable. No hay en este mundo algo realmente seguro. Podemos prevenir, pero no detener con seguridad los desastres. Según el Zen, sabemos que estos riesgos son naturales, entonces no hay razón para preocuparse. Los que más se preocupan y temen suelen morir más temprano. Muchos compran armas, pero esto no les garantiza su seguridad; podemos decir que los pone en más peligro.
4) Vida estable
La inestabilidad laboral, familiar, matrimonial, todas pueden subsanarse con postura y posición firme, y con autoconocimiento. Debemos saber hacia dónde nos dirigimos, sin necesidad de un meta fija. Hay que mantener una cierta postura aunque no sepamos qué hacer; comprender cómo somos y cuáles son nuestros límites. Sin una clara dirección, nosotros equivocamos el camino o vamos en círculos. Si mantenemos una dirección y vamos en ella rápido o despacio, llegaremos igual. Debo saber qué quiero. ¿Hasta dónde llego?..., ese es otro punto. Algunos poseen una capacidad innata (por ej: para el canto), quienes no la tienen y quieren seguir el canto, tendrán un gran problema, pero con una buena guía y una dirección firme y clara, pueden obtener grandes logros.
3) Vida seguraComprendiendo el Zen tendremos seguridad en nuestra vida. La gente se caracteriza por la falta de seguridad. Se pone nerviosa, se altera, teme; vivir se torna inestable. No hay en este mundo algo realmente seguro. Podemos prevenir, pero no detener con seguridad los desastres. Según el Zen, sabemos que estos riesgos son naturales, entonces no hay razón para preocuparse. Los que más se preocupan y temen suelen morir más temprano. Muchos compran armas, pero esto no les garantiza su seguridad; podemos decir que los pone en más peligro.
4) Vida estable
La inestabilidad laboral, familiar, matrimonial, todas pueden subsanarse con postura y posición firme, y con autoconocimiento. Debemos saber hacia dónde nos dirigimos, sin necesidad de un meta fija. Hay que mantener una cierta postura aunque no sepamos qué hacer; comprender cómo somos y cuáles son nuestros límites. Sin una clara dirección, nosotros equivocamos el camino o vamos en círculos. Si mantenemos una dirección y vamos en ella rápido o despacio, llegaremos igual. Debo saber qué quiero. ¿Hasta dónde llego?..., ese es otro punto. Algunos poseen una capacidad innata (por ej: para el canto), quienes no la tienen y quieren seguir el canto, tendrán un gran problema, pero con una buena guía y una dirección firme y clara, pueden obtener grandes logros.
5) Tener una conciencia clara y libreImplica
que nuestras expresiones y demostraciones de afecto sean
autocontroladas libremente; no hay que apegarse a tener, ni sufrir por
perder. Si el medio lo permite, desarrollaremos nuestras esperanzas; si
no es así, debemos esperar nuevas oportunidades para satisfacer nuestras
expectativas. En la vida hay altibajos, éxitos y fracasos. En cierto
tiempo un monje encontró ladrones en su camino, quienes le preguntaron
si tenía dinero; él les dijo: “¿Qué pretenden?”. La respuesta fue: “El
dinero o la vida”. El maestro dijo que prefería conservar su vida y
darles el dinero. Ante tal respuesta los ladrones sonrieron por la forma
tan fácil en que obtenían dinero, entonces decidieron perdonarlo. Sin
pensarlo, el maestro aprovechó el ambiente y les pidió colaboración para
un templo que estaba construyendo. Ante semejante pedido, el jefe de la
banda encolerizó y le dijo: “Usted no conoce sus límites, le quitaré su
dinero y la vida, usted no sabe que vivimos de esto”. La respuesta fue:
“Muy bien, ya estoy cansado de la existencia. ¡Quíteme la vida!”.
Para el Zen, obtención y pérdida deben ser indiferentes. El jefe se conmovió ante tal desapego a la vida y se dio cuenta de lo bueno que es ser un monje, sin preocuparse por el dinero o la vida, y en ese momento decidió ser un monje él también. (Versión del Maestro Sheng-Yen en su versión escrita original).
METODOLOGÍA ZEN:1 –Observar las actitudes propias.Examinar y conocer lo que hablamos y lo que hacemos. Por ejemplo: Alguien habla por teléfono y a la vez está observando atentamente la puerta en espera de un amigo que llega. De esta forma no sabe realmente lo que dice y lo que le dicen. A veces no sabemos qué hablamos o hacemos: Eso es ser irresponsable. O por ejemplo, alguien conversa y a la vez está leyendo; presta más atención a una cosa que a otra, entonces así puede prometer algo que quizás después no recuerde, a la vez que probablemente almacena en su memoria una información errónea.
2 –Observar el pensamiento propio.Hay que saber qué se está pensando; al no hacerlo llegamos a perder el tiempo. Nuestra actividad mental debe ser estable, segura y tranquila.
3 –Convocar la atención de nuestro pensamiento.Lograr que no se focalice en el mundo externo. El factor ambiental a veces trae desequilibrios orgánicos. Nos alegramos ante los elogios y nos enojamos ante las críticas. A veces ni siquiera es verdadero alguno de los dos. Al desequilibrar nuestro pensamiento por influencias externas, debemos llamar su atención.
4 –Capacidad de dejar de darle importancia al cuerpo y al entorno.La vida está llena de altibajos a los que no hay que prestar demasiada atención; ni a la felicidad, ni a la tristeza; siempre hay que estar igual sin afectarse por los altibajos. En el cáncer, por ejemplo, es muy importante desviar la atención de quien lo padece. El cáncer no significa muerte, hay que convencer a quien lo padece de que no debe tener miedo a morir. Mucha gente a la que se le pronosticaba unos días o semanas de vida, ha vivido y vive muchísimo más de lo previsto por los médicos. Además la vida es impermanencia, todo es impermanente.
Para el Zen, obtención y pérdida deben ser indiferentes. El jefe se conmovió ante tal desapego a la vida y se dio cuenta de lo bueno que es ser un monje, sin preocuparse por el dinero o la vida, y en ese momento decidió ser un monje él también. (Versión del Maestro Sheng-Yen en su versión escrita original).
METODOLOGÍA ZEN:1 –Observar las actitudes propias.Examinar y conocer lo que hablamos y lo que hacemos. Por ejemplo: Alguien habla por teléfono y a la vez está observando atentamente la puerta en espera de un amigo que llega. De esta forma no sabe realmente lo que dice y lo que le dicen. A veces no sabemos qué hablamos o hacemos: Eso es ser irresponsable. O por ejemplo, alguien conversa y a la vez está leyendo; presta más atención a una cosa que a otra, entonces así puede prometer algo que quizás después no recuerde, a la vez que probablemente almacena en su memoria una información errónea.
2 –Observar el pensamiento propio.Hay que saber qué se está pensando; al no hacerlo llegamos a perder el tiempo. Nuestra actividad mental debe ser estable, segura y tranquila.
3 –Convocar la atención de nuestro pensamiento.Lograr que no se focalice en el mundo externo. El factor ambiental a veces trae desequilibrios orgánicos. Nos alegramos ante los elogios y nos enojamos ante las críticas. A veces ni siquiera es verdadero alguno de los dos. Al desequilibrar nuestro pensamiento por influencias externas, debemos llamar su atención.
4 –Capacidad de dejar de darle importancia al cuerpo y al entorno.La vida está llena de altibajos a los que no hay que prestar demasiada atención; ni a la felicidad, ni a la tristeza; siempre hay que estar igual sin afectarse por los altibajos. En el cáncer, por ejemplo, es muy importante desviar la atención de quien lo padece. El cáncer no significa muerte, hay que convencer a quien lo padece de que no debe tener miedo a morir. Mucha gente a la que se le pronosticaba unos días o semanas de vida, ha vivido y vive muchísimo más de lo previsto por los médicos. Además la vida es impermanencia, todo es impermanente.
LA VIDA COTIDIANA ES ZEN:
1 –Tener una actitud objetiva de la vida.El que siente es el cuerpo; si lo tomamos en forma objetiva, no subjetiva, como si fuera de otro, tendremos tranquilidad. Hay que vivir con sabiduría y tranquilidad.
2 –El Objetivo de la vida es un proceso activo de la vida.Debemos tener una dirección en esta vida, pero no necesariamente un objetivo. Esto no significa no avanzar hacia nada fijo. En la historia del conejo y la tortuga, el primero descansaba y el segundo avanzaba en forma lenta pero constante. El Zen no comparte ninguna de las dos posiciones, no usa la competencia. Cada uno debe avanzar lo que puede. Ese es nuestro objetivo: Avanzar según nuestro ritmo y nuestra velocidad.
1 –Tener una actitud objetiva de la vida.El que siente es el cuerpo; si lo tomamos en forma objetiva, no subjetiva, como si fuera de otro, tendremos tranquilidad. Hay que vivir con sabiduría y tranquilidad.
2 –El Objetivo de la vida es un proceso activo de la vida.Debemos tener una dirección en esta vida, pero no necesariamente un objetivo. Esto no significa no avanzar hacia nada fijo. En la historia del conejo y la tortuga, el primero descansaba y el segundo avanzaba en forma lenta pero constante. El Zen no comparte ninguna de las dos posiciones, no usa la competencia. Cada uno debe avanzar lo que puede. Ese es nuestro objetivo: Avanzar según nuestro ritmo y nuestra velocidad.
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¿Que son las emociones y como pueden controlarnos?
Las emociones por definición son estados afectivos intensos y de corta duración. Entre más intensa es una emoción, mayor dominio tendrá sobre nuestro comportamiento. Por ejemplo, entre más cólera sientas mayor será la probabilidad de que golpees a quien te haya fastidiado. Es decir, las emociones se caracterizan por tener la capacidad limitar nuestras capacidades cognitivas para discernir que es lo mejor o lo peor para uno, así como también de controlar tu comportamiento a medida que se intensifiquen.
¿ Que hacer para controlar nuestras emociones ?
Primero no debemos partir nuestro sentido de identidad de ellas, ya que son solo un reflejo (una reacción) de la mente en el cuerpo, de la cual podemos aprender a entender mejor nuestro estado actual, muchas veces estas nacen a partir de nuestros pensamientos, experiencias acumuladas y del acondicionamiento.
La meditación diaria y el ejercicio son las mejores armas para enfrentarnos a estas situaciones ya que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo y mente sanos.
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Lava un limón y ponlo en el congelador hasta que esté congelado. A continuación, ráyalo o tritúralo por completo con cáscara. Espolvorea sobre los alimentos – Sopa, cereales, helados, fideos, pescado, vino, etc; la lista es interminable. Los alimentos tienen un sabor inesperadamente maravilloso, algo que seguramente nunca has probado.
La cáscara de limón contiene 5 – 10 veces más vitaminas que el jugo de limón en sí y rejuvenece tu salud y erradica las toxinas del cuerpo.
El extracto de limón es un producto milagroso que mata las células cancerosas y es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. Los laboratorios están interesados en hacer una versión sintética que les traerá grandes beneficios. Más de 20 pruebas de laboratorio desde 1970 revelaron que destruye las células malignas. El extracto de limón fue 10.000 veces mejor que la Adriamicina; un fármaco quimioterapéutico que ralentiza el crecimiento del cáncer. El Limón sólo destruye las células malignas del cáncer y no afecta a las células sanas. El limón es también anti-microbiano ataca las infecciones bacterianas y hongos, además es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la presión arterial alta y es un antidepresivo que combate el estrés y los trastornos nerviosos.
Despues de una búsqueda rápida sobre terapia de limones, para tratar de encontrar algo más confiable, lo encontré en www.naturalnews.com y fué escrito por un autor de salud reconocido – Ethan Evers, quien tiene PhD en Ciencia Aplicada.
Habla de que un nuevo estudio ha demostrado por primera vez cómo limonoides, compuestos naturales presentes en los limones y otros cítricos, impiden ambos ER + y ER-crecimiento celular del cáncer de mama. Esto arroja una nueva luz sobre la importancia de los cítricos para la prevención del cáncer de mama y apoya estudios anteriores que mostraban el consumo de frutas pueden reducir el riesgo de cáncer de mama.
La manera en la que atacan el cáncer es disminuyendo el crecimiento/viabilidad cerca del 44%. Cada limonoide también se ensayó por su capacidad para inducir la muerte celular programada de las células cancerosas (a través de la activación de la caspasa-7) y uno de los más potentes se encontró que era el glucósido limonina.
La prevención del cáncer de mama no es la única razón para consumir
limonoides de cítricos, sin embargo. En el laboratorio, los limonoides
han mostrado citotoxicidad para el cáncer de colon, cáncer de páncreas,
cáncer de hígado, neuroblastoma, leucemia, y otras. Esto abre una
pregunta importante: ¿Cuánta fruta cítrica debemos consumir para una
importante protección contra el cáncer?
Un reciente estudio de caso en Europa mostró que el consumo de cuatro o más porciones de 150 gramos a la semana de cítricos disminuyó el riesgo de cáncer de garganta en un 58 por ciento, cáncer oral / faringe en un 53 por ciento, el cáncer de estómago el 31 por ciento, y colorrectal cáncer en un 18 por ciento. Este estudio no encontró un efecto protector de la fruta cítrica contra el cáncer de mama, pero un estudio reciente de Estados Unidos mostró que en las mujeres que consumen unos 75 gramos diarios de pomelo o toronja (fruta o jugo), se observó una reducción del 22 por ciento en el riesgo de cáncer de mama si nunca había usado hormonas.
Estos estudios recientes sugieren que las mujeres que desean reducir el riesgo de cáncer de mama deben consumir al menos 75 gramos diarios de frutas cítricas o jugo como parte de una dieta bien balanceada, un estilo de vida saludable, y el beneficio adicional puede ser obtenido mediante la concentración en limonoide- con frutas como naranja y pomelo deliciosos como fruta entera, o ricos jugos.
Ingredientes:
1 Limón congelado
1/4 de copa de ‘nettles’ secas (en español son las ortigas)
Agua hirviendo
Preparación:
Simplemente coloca 1/4 de ortigas secas en un frasco de 1/4 (quart jar), ralla (grate) el limón entero congelado y agrégale el agua hirviendo. Ponerle la tapa y dejarlo toda la noche. Al día siguiente lo cuelas y le agregas un poco de stevia y a disfrutarlo.
Un reciente estudio de caso en Europa mostró que el consumo de cuatro o más porciones de 150 gramos a la semana de cítricos disminuyó el riesgo de cáncer de garganta en un 58 por ciento, cáncer oral / faringe en un 53 por ciento, el cáncer de estómago el 31 por ciento, y colorrectal cáncer en un 18 por ciento. Este estudio no encontró un efecto protector de la fruta cítrica contra el cáncer de mama, pero un estudio reciente de Estados Unidos mostró que en las mujeres que consumen unos 75 gramos diarios de pomelo o toronja (fruta o jugo), se observó una reducción del 22 por ciento en el riesgo de cáncer de mama si nunca había usado hormonas.
Estos estudios recientes sugieren que las mujeres que desean reducir el riesgo de cáncer de mama deben consumir al menos 75 gramos diarios de frutas cítricas o jugo como parte de una dieta bien balanceada, un estilo de vida saludable, y el beneficio adicional puede ser obtenido mediante la concentración en limonoide- con frutas como naranja y pomelo deliciosos como fruta entera, o ricos jugos.
El limón entero:
Consumir el limón entero ofrece los mejores resultados para la salud. La mayoría de las plantas contienen energía vital en la piel, las semillas y la pulpa. En la medicina Ayurvédica, la piel del limón es usada para desintoxicar el hígado ya que además de Limonene contiene 45 antioxidantes flavonoides, pectina y vitamina C, todos estos conocidos como reversores de cáncer.Cocimiento anticáncer y desintoxicante general:
Blanche Levine escribe para el sitio Natural Health 365 donde ofrece información sobre las bondades del limón y comparte esta receta:Ingredientes:
1 Limón congelado
1/4 de copa de ‘nettles’ secas (en español son las ortigas)
Agua hirviendo
Preparación:
Simplemente coloca 1/4 de ortigas secas en un frasco de 1/4 (quart jar), ralla (grate) el limón entero congelado y agrégale el agua hirviendo. Ponerle la tapa y dejarlo toda la noche. Al día siguiente lo cuelas y le agregas un poco de stevia y a disfrutarlo.
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Cuantas veces no vamos por la calle y preferimos comprar un snack, un perro caliente, un slice de pizza o cualquier otra de esas comidas no tan sanas que todos conocemos, a una fruta que realmente nos nutre mucho mas que las anteriormente nombradas.
Pues con esta campaña viral de parte del nutricionista Diego Sivori se ha dado una iniciativa hacia una alternativa mucho mas sana y nutritiva! Cambiemos la comida rápida por una fruta es mucho mejor no creen?
Imprimela, compartela y hazle llegar a todo el mundo!
Por una alternativa mas sana la fruta tambien es rapida!
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Entendemos que el universo físico que percibimos esta condicionado por nuestro sistema de creencias, por ello es tan necesario identificar y limpiar los traumas pasados ya que limitan nuestra percepción en el tiempo presente coartando nuestra libertad de elección ¿Si no veo la causa en mí como voy a poder resolver sus efectos?
Nuestra forma normal de manejar sentimientos desagradables nos lleva a evitar, negar o resistir ciertas experiencias. La resistencia produce más conflicto que a su vez genera una decisión eventual de evitar o negar ese problema o relación. Lo que se suprime es atraído una y otra vez a nuestra experiencia para ser comprendido y resuelto. Al negar o evitar esos problemas nos sentimos atrapados en nuestro medio, impotentes de hacer algo al respecto.
Cuando llega la comprensión, la repetición de experiencias negativas ya no es necesaria y nos sentimos libres, descubrimos una nueva manera de actuar.
En la memoria de nuestras células está escrito el programa de nuestra existencia, cada parte contiene la información completa del todo holístico. Mediante el testeo muscular de precisión conseguimos decodificar esta información y obtenemos un contacto directo con todos los niveles de nuestra conciencia. Esto nos permite conocer las verdades que fueron suprimidas y negadas en un intento de ser lo mas perfectos posible según nuestro actual sistema de creencias. La totalidad de su ser nos indica el qué, el cuando y el como de la realización del trabajo. El terapeuta es un instrumento que responde a la información que brinda el cuerpo del consultante, por ello todo el tratamiento está en perfecta sincronicidad y armonía con los requerimientos de cada persona.
Cuando experimentamos una situación que nos produce estrés, se activa en nosotros una reacción defensiva inconciente. Fisiológicamente esto se traduce como una anulación de la parte frontal del cerebro encargada de las nuevas opciones creativas, y el sujeto queda condicionado a la programación del cerebro posterior, basada en protegerse del dolor, del miedo y del miedo al dolor. Esta respuesta es coherente frente a una situación de peligro real, el problema surge cuando se transforma en un modo permanente de acción, ya que quedamos condicionados a las respuestas instintivas, produciendo con el tiempo también un desequilibrio físico. Recordemos que estrés equivale a negación y esto activa la defensa para eludir el tema.
Mediante esta técnica podemos ir energéticamente a dichos momentos para descubrir y desactivar estos mecanismos en la edad de su causa. Nos permitirá además, ver y elegir nuevas opciones y alternativas, lo que se verá inmediatamente reflejado en una sensación de mayor libertad en la vida presente.
En los orígenes de la kinesiología, el testeo manual de precisión era utilizado para corregir problemas físicos, se buscaba equilibrar el sistema muscular para resolver problemas estructurales. Por ello decimos que se trabajaba en la tercera dimensión, la dimensión física. Luego se descubre que existe una correlación entre el estrés y el tono muscular y se establece un código de comunicación que permite identificar sus causas en el nivel emocional. Este nivel se caracteriza por la polaridad: yo y mi sombra que debe ser integrada, yo y las circunstancias que me hicieron sufrir, yo y el otro. Es el campo donde se recorre un largo camino de reconocimiento, donde prevalece la historia y el sistema de creencias personal.
Con el avance de las investigaciones en el campo científico apoyando a los desarrolladores en memoria celular, se descubre la posibilidad de trabajar en una quinta dimensión, cuya característica principal es la unidad.
Desde la unidad ya no hay un “otro” visto como separado de mi. Desde este enfoque terapéutico, el otro es nuestro propio reflejo; todo lo que vemos en él no es más que un aspecto nuestro no integrado. Ya no existe el afuera como causa de mis dificultades, sino que reconocemos la causa en nosotros mismos. Trabajar desde la 5ª dimension puede compararse a un salto cuántico en el desarrollo personal, implica una gran aceleración en nuestro proceso de autoconciencia y sanación.
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Felicidades a todas esas heroinas en su dia! Porque como el amor de una madra no hay.
Una madre es capaz de dar todo sin recibir nada. De querer con todo su corazón sin esperar nada a cambio. Una madre sigue teniendo confianza en sus hijos cuando todos los demás lo han perdido.
Debemos honrar a nuestras madres todos los dias recordemos que hoy solo es un dia comercial.
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La actividad llegará a su punto máximo a las 8.00 GMT y el fenómeno, aproximadamente a las 3:00am en Venezuela aunque iluminará el cielo, podrá ser observado con mayor nitidez en el hemisferio sur del planeta.
El nombre que recibe el primer fenómeno es "Eta Acuáridas", una lluvia
producto de los restos del cometa Halley que pasó cerca de la Tierra en
1986.
Las pequeñas partículas no tienen ni siquiera el tamaño de un grano de
arroz, sin embargo expertos aseguran que al ingresar a la atmósfera
terreste se "incendian" y se logra ver una luz que se conoce como
"estrella fugaz".
Aproximadamente, pasarán 80 "meteoros" por hora.
El suceso será el primero de dos que ocurrirán este mes. El próximo será el 23 y 24 de mayo.
La NASA dispuso esta señal en vivo para que las personas puedan seguir el evento:
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Como ya la mayoria sabemos, hoy se celebra a nivel mundial el dia del diseñador grafico,
nuestras mejores vibras para estos creadores de sueños!
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El 15 de abril tendremos un eclipse de Luna Roja, (la luna roja sangre es la asociada a Octubre y la cosecha (también llamada luna de cazador) la luna de sangre de octubre es de cosecha, de compartir con los amigos y familiares la abundancia (así solía ser) el enfoque y la importancia de las energías de este año-portal de la nueva era está ahí, en la familia, amistades y relaciones, en que cada quien tome el lugar de forma consciente y dejemos ir aquellas relaciones que no elevan nuestra frecuencia (sin pensar que son malas y por eso las dejamos ir, sino que son frecuencias en un aprendizaje diferente al nuestro).
A medida que nos acercamos al Eclipse de Luna es posible que se sientan confundidos, emocionalmente dispersos o que su realidad este manifestando situaciones que los colocan al límite de sus emociones. En los pasados días mucho dolor y memorias antiguas fueron depuradas. El Planeta entero se está liberando de las ataduras y el sufrimiento del pasado, a medida que ingresa la Luz todo lo viejo sale a flote.
Estos son días en los que su realidad les puede llegar a reflejar aquellas situaciones que Ustedes crearon desde sus miedos, con el propósito de que todo sea alineado y corregido. Incluso puede ser que sientan miedo ante determinadas situaciones. Durante un eclipse Lunar, la Tierra se sitúa entre el Sol y la Luna, de modo que la Luz del Sol pasa a través de la Tierra para posteriormente proyectarse hacia la Luna. De esa manera, los Eclipses de Luna representan un periodo de transición a través del cual, el sol libera hacia la Luz todo lo que ya no corresponde con la vibración mas elevada de la Tierra y la Humanidad. De manera que es una maravillosa oportunidad para que la Luna, como espejo de la Tierra que es, reciba todo aquello que la Tierra ha liberado con el propósito de transmutarlo hacia la Luz.
Que hay que hacer? No dejarse envolver por los dramas. Ni por sentimientos de victimización que pudieran aparecer en su interior, a medida que la realidad se ajusta las nuevas frecuencias. Busquen REIR. Reírse y no tomarse las cosas tan serias ayuda a que la vibración se ajuste rápidamente. Agradezcan las oportunidades de cambio y sanación que están recibiendo y respiren profundo para encontrar su centro de Serenidad. Conecten con los Arboles y busquen el contacto con la naturaleza. …
RECUERDEN, estamos recibiendo nuevas codificaciones. Oleadas de Luz e información y cada día nuestra vibración se vuelve más sutil. De modo que todo lo que hay en nuestro interior, emociones y creencias DEBERA ser alineado con estas nuevas energías. Tomdo es perfecto y en medida que podamos aquietarnos, encontraremos que todo lo que ocurre tiene un Propósito Divino. Feliz Eclipse de Luna!
En Venezuela , la fase de totalidad del eclipse se inicia a las 2:37 am y termina a las 3:54 am, con una duración de 78 minutos.
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Las leches vegetales se están convirtiendo cada día en un tema más común ya sea por el interés de la gente por probarlas o por conocer realmente sus beneficios. Existen la leche de soya, almendras, de avena y más. Son una alternativa muy saludable, en comparación con la leche de vaca que contiene grasas saturadas y colesterol.
Según livelifenutrition.net una porción de leche de vaca basada en 250ml, contiene aproximadamente 5g de grasas saturadas y 30mg de colesterol en comparación con las
Beneficios de la leche de Avena:
- Es fácil de digerir.
- Es un cereal con un buen aporte de fibra soluble (beta-glucano) esencial para el buen funcionamiento intestinal y para bajar los niveles de colesterol.
- Favorece la flora intestinal.
- Una bebida rica en proteínas de alto valor biológico y excelente calidad.
- La avena contiene seis (de los ocho) aminoácidos necesarios para la síntesis correcta de proteínas.
- Un gran número de vitaminas como la vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6 y vitamina E, vitamina A, vitamina D, vitamina B12 (enriquecida).
- Contiene hierro, calcio, sodio, potasio, fósforo, magnesio, omega 6, cobre, cinc y oligoelementos.
- También contiene hidratos de carbono de lenta absorción y de fácil asimilación. Estos provocan un mayor ánimo, evitando la sensación de fatiga y desmayo.
- Como es saciante, es ideal para dietas de adelgazamiento.
- Calma la ansiedad y fortalece los nervios gracias a la riqueza en vitamina B.
- Otro beneficio es que no permite la acumulación del exceso de colesterol evitando las formaciones responsables del taponamiento arterial.
- Reduce la tensión arterial, por su bajo aporte de sodio y su alto contenido en potasio.
Se puede usar igual que la leche de vaca. Caliente o fría, combinada con todo tipo de ingredientes. Para hacer batidos, salsa bechamel..... y mas. Aqui la receta!
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Le preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles son los factores que destruyen al ser humano. Él respondió así:
La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad.
La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo los quiero; que todos son malos, si yo los odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz, si yo soy feliz; que la gente se enoja, si yo estoy enojado; que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.
La vida es como un espejo:
Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.
“El que quiera ser amado, que ame”.
… No compliques las cosas, es asi de simple:
Extrañas ? LLAMA !!
Quieres ver a alguien? INVITA !!
Quieres que te comprendan ? EXPLICA DE NUEVO !!
Tienes duda ? PREGUNTA !!
No te gusta algo? DESECHALO !!
Te gusta algo ? CUIDALO !!
Tienes metas ? Cumplelas!!
Estar VIVO no es lo mismo que vivir!
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"La cuestión no
es esforzarse en estar consciente. Si te esfuerzas en estar consciente, crearás
tension en tu interior…cualquier esfuerzo produce tensión. Si intentas estar
consciente, estás luchando contigo mismo, no hay necesidad de luchar. La
consciencia no proviene del esfuerzo; la consciencia es la fragancia del
"dejarse llevar", la consciencia es la flor de la entrega, de la relajación.
Simplemente sientaté en silencio, relajado, sin hacer nada…y la consciencia comenzará a ocurrir. No necesitas imponerla, traerla de ningún lugar. Vendrá a ti de la nada. Brotará de tu interior. Solo sientaté en silencio.
Simplemente sientaté en silencio, relajado, sin hacer nada…y la consciencia comenzará a ocurrir. No necesitas imponerla, traerla de ningún lugar. Vendrá a ti de la nada. Brotará de tu interior. Solo sientaté en silencio.
Pero, entiendo cual es tu problema. Es muy difícil sentarse en silencio, los
pensamientos van y vienen. Déjalos venir! No luches con tus pensamientos; no
hagas ningún esfuerzo. Déjalos venir…¿Qué puedes hacer?. Las nubes van y vienen;
deja que los pensamientos vengan y déjalos ir a donde quieran. No estés en
guardia, no tomes ninguna actitud acerca de si deberían venir o no, no juzges.
Déjalos venir, y déjalos marchar . Permanece totalmente vacío. Los pensamientos
pasarán, vendrán y se marcharán, y poco a poco verás como permanecerás impasible
a su ir y venir Y cuando su ir y venir deja de afectarte, los pensamientos
desaparecen por si mismos, se evaporan…No por tu esfuerzo, sino por tu
impasibilidad, tu calma, tu estado de relajación.
No digas que la relajación necesita mucha energía ¿Cómo puede la relajación necesitar mucha energía ? Relajación significa: no hacer.
Sentado en silencio,
Sin hacer nada,
La primavera llega
Y la hierba crece por si misma....
Deja que este mantra se sumerja en tu corazón. Esta es la esencia de la meditación!... Sentado en silencio…haciendo nada…la primavera llega…y la hierba crece por si misma…¡Todo ocurre por si mismo! No necesitas hacer nada.
No conviertas la consciencia en tu meta, así nunca llegarás. Simplemente he definido. He dicho: la consciencia es virtud, la inconsciencia es pecado. "
No digas que la relajación necesita mucha energía ¿Cómo puede la relajación necesitar mucha energía ? Relajación significa: no hacer.
Sentado en silencio,
Sin hacer nada,
La primavera llega
Y la hierba crece por si misma....
Deja que este mantra se sumerja en tu corazón. Esta es la esencia de la meditación!... Sentado en silencio…haciendo nada…la primavera llega…y la hierba crece por si misma…¡Todo ocurre por si mismo! No necesitas hacer nada.
No conviertas la consciencia en tu meta, así nunca llegarás. Simplemente he definido. He dicho: la consciencia es virtud, la inconsciencia es pecado. "
Source: Osho: Philosophia Perennis, Vol. 2, #4
